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Push strength 24 julio ‘23

Público·8 miembros

Muchas gracias por reto. Hubo una buena mejoría y a seguir practicando 💪🏻💪🏻✌🏻

Listo el de hoy 👍🏽

sergio.secenas
sergio.secenas
16 ago 2023

Como vas? Dejame algun video

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Hice hoy dos sesiones que llevaba atrasadas, (9 y 10) no se si está bien.. Pero es que ya mañana se me iba a juntar con otra

sergio.secenas
sergio.secenas
16 ago 2023

Hola! Es mejor reagendarlas e ir recorriendo las demás que hacer 2 en la misma sesión, ósea no perder ninguna sesión, solo reagendarla y manteniendo un dia de descanso entre si seria aun mejor

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Sesión 8 completada...Voy una sesión atrasada, pero ahí la llevo, me cuesta todavía las flexiones en escuadra

sergio.secenas
sergio.secenas
12 ago 2023

Ajusta la dificultad para que puedas bajar lo mas profundo posible

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